A világ lakosságának több mint 25%-a és a munkaképes korú emberek több mint 50%-a szenved hátfájástól. Sajnos az evolúció nem gondoskodott arról, hogy a 35-40 év felettiek kényelmesen éljenek. A gerinc biomechanikai felépítése olyan, hogy a hátfájás hiánya nem garantált valóság, hanem boldog (és sajnos átmeneti) véletlen. Főleg most, amikor egy átlagos irodai dolgozó testének 8-12 órát kell egyfolytában a számítógép előtt ülnie. De a vadonban zajló több millió éves evolúció során egy teljesen más, sokkal aktívabb életmódhoz alkalmazkodtunk!
Lehetséges-e saját kezűleg kezelni a gerincfájdalmat?
Sajnos nem mindenki teszi fel magának ezt a nagyon helyes kérdést. A válasz: az internetről származó információkon alapuló öngyógyítás rendkívül veszélyes. Ez óriási kockázat, amely rokkantsághoz vezethet. Ha olyan belső fájdalmakról beszélünk, mint a hát- és gerincfájdalom, akkor különösen nem érdemes „diagnosztizálni” magunkat és „felírni” kezelést. A belső szervek idegvégződései másképp helyezkednek el, mint a bőr felszínén. A belső fájdalom nehezen lokalizálható, és néha úgy tűnik, hogy egy dolog fáj, de valójában valami más az oka. Például a hátfájást a gyomor-bél traktus rákja okozhatja. És azt a fájdalmat, amelyet egy másik személy az Önéhez nagyon hasonlóként ír le egy fórumon vagy egy cikkben, teljesen más okok okozhatják, és gyökeresen eltérő kezelést igényelhetnek.
Yoram Anekstein, Tel Aviv Medical Center: „Nagyon fontos tanács: ne próbálja megtanulni a gerincbetegségek nevét, megérteni etiológiájukat, diagnózisukat stb. Spondyloarthritis, glenohumeralis periatrosis, cervicobrachialgia – mindezek a kifejezések nem használnak Önnek. Több tucat ilyen betegség található a tankönyvekben az orvosi emlékezők és az egyetemek különböző módosításaival. diagnózist, amikor egy szakképzett orvos felállítja, de korábban nem."
Alarming symptoms
A kellemetlen érzések leggyakrabban a nyaki és ágyéki gerincben jelentkeznek, de a mellkasi fájdalom sokkal ritkább. Kevesebb igénybevételnek van kitéve, így az osteochondrosis, a kitüremkedés és a porckorongsérv nem túl gyakran érinti. A mellkasi és a mellkasi hátfájást azonban a gerincproblémák okozhatják.
Alkalmanként előfordulhat kellemetlen érzés, de gyakran nem veszélyes. Ha ez izomfájdalom (bár lehet, hogy nem hasonlít a kemény munka utáni kar izomfájdalmához, és erősebben is érezhető), akkor az ok nagy valószínűséggel a hosszan tartó egy pozícióban tartás miatti túlerőltetés vagy a túl nagy terhelés. Ha a fájdalom helyzetváltoztatás vagy rövid séta után elmúlik, és nem tér vissza, akkor a probléma valószínűleg nem súlyos. Bár kisebb problémákkal kell megküzdenie, például változtatnia kell a megszokott testtartásán, növelnie kell a fizikai aktivitást, és testmozgást kell végeznie. És csak az orvos tudja meghatározni a probléma súlyosságát. Ha a legkisebb lehetőség is adódik, akkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni: mindig sokkal könnyebb (és olcsóbb) egy betegséget korai stádiumban gyógyítani, mint egy előrehaladott esetet.
Mi az igazán veszélyes? Íme a „riasztó jelzések” listája, amelyek közül akár egy is előfordulhat, a lehető leggyorsabban el kell kezdeni a diagnózist és a kezelést:
- a fájdalom nem szűnik meg, a testhelyzet megváltoztatása nem segít; a fájdalom nem csökken a pihenéssel; a fájdalom éjszaka súlyosbodik;
- zsibbadás (csökkent érzékenység) vagy a végtagok erőssége csökken;
- vizelési és székletürítési problémák merülnek fel (például a húgyhólyag kiürülésének érzésének elvesztése; vizelet- és székletvisszatartás, vagy éppen ellenkezőleg, visszatartás; nem tévesztendő össze a székrekedéssel);
- a hőmérséklet emelkedik, de nincs más ok, amely megmagyarázná ezt, például az ARVI;
- a fájdalom felébreszti és megszakítja az alvást;
- rosszindulatú daganatok utáni szövődmények (az elévülés nem számít);
- megmagyarázhatatlan fogyás;
- szövődmények a szteroidok szedése után;
- komplikációk a közelmúltban súlyos betegségek után;
- komplikációk a közelmúltban fertőző betegségek után;
- az anális reflex elvesztése;
- gyengeség a csípőben és a térdben;
- neurológiai hiány;
- progresszív gerincdeformitás;
- nyugalomban súlyosbodó hátfájás;
- mellkasi fájdalom (ACS - EKG);
- általános rossz közérzet.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy nem kell megvárnia, amíg minden együtt elkezdődik. Ha ezen tünetek közül legalább egy megjelenik, azonnal forduljon orvoshoz.
Yoram Anekstein, Tel Aviv Medical Center: "Gyakran felmerül a kérdés: időpontot kértem egy orvoshoz, de már nem fáj a hátam. Menjek vagy ne? Mindenképpen menjek."
Az interneten található cikkek nagyon gyakran megpróbálják leírni, hogy milyen típusú fájdalmak jellemzőek az osteochondrosisra, és milyen típusú fájdalmak jellemzőek az isiászra stb. Ez a rossz megközelítés, amelynek okait már fentebb kifejtettük. Nem mindegy, milyen típusú fájdalom: bal, jobb, farokcsont, mindenhol, lövöldözés, pár másodpercig vagy órákig és napokig tart. Mindezek olyan tünetek, amelyek azt sugallják, hogy szakképzett orvosi ellátásra van szükség.
A gerinc fájdalmának okai
A leggyakoribb ok az izomfeszüléssel, az inak, szalagok és fascia túlfeszítésével összefüggő nem specifikus fájdalom.
Sokkal ritkábban a fájdalom egy ideggyökeret érintő porckorongsérvvel jár (az esetek kb. 3%-ában).
A csontritkulás (beleértve a kóros töréseket), fertőzések (spondylodiscitis), daganatok, tuberkulózis, trauma és egyéb reumatológiai betegségek sokkal ritkábban (kb. 1%) okoznak fájdalmat.
A belső szervek betegségei is okozhatnak hátfájást (hasnyálmirigyrák, peptikus fekély, akut koszorúér-szindróma).
Az osteochondrosisnak nevezett degeneratív elváltozások, amelyek komponensek komplexéből állnak (a porckorong anyagának csökkent rugalmassága és szilárdsága, csökkent porckorongmagasság, kitüremkedés, sérv, csigolyatestek változásai (Modic I-III), szalagok (spondylosis), fazett ízületek (spondyloarthrosis) nem kapcsolódnak közvetlenül a fájdalomhoz és más klinikai megnyilvánulásokhoz.
Meg kell érteni, hogy a spondylitis és spondyloarthritis önmagában több mint 10 betegséget foglal magában, különböző okokkal, lefolyási jellemzőkkel, tünetekkel stb. A hát és a gerinc betegségeinek száma különösen nagy. De a fenti leírásokból maga is megértheti, hogy a komolyság egyesíti őket. A hátfájást nem lehet figyelmen kívül hagyni. E betegségek közül sok lassan jelentkezik, hosszú remissziós szakaszokkal. Ugyanakkor minden akut szakaszban nő a szövődmények kockázata (a mobilitás teljes elvesztéséig).